6 gyakori hiba, amit sokan elkövetnek a hosszú repülőutak alatt

Phil Dengler, a Vacationer társalapítója szerint a leggyakoribb hiba, amit el szoktunk követni, hogy a kényelmes ruhák helyett a divatra helyezzük a hangsúlyt. Egy hosszú út alatt érdemes puha és nyúlékony ruhákat viselnünk, amiben még a szűkös üléseken is egyszerű lehet pozíciónkat váltogatni. Ugyanígy érdemes több réteget magunkkal vinni, hiszen a repülőgépek fedélzetén nem véletlenül szokott alacsony lenni a hőmérséklet, fázva pedig nehéz lesz pihennünk.

Ilyen utakon igyekezzünk továbbá felállni és lehetőségeinkhez mérten átmozgatni magunkat, ugyanis a folyamatos ülés és a magasság miatt könnyebben tudnak vérrögök kialakulni lábainkban. Azt javasolják, hogy négy óránál tovább tartó utak során legalább kétóránként álljunk fel és mozgassuk meg magunkat.

Habár elsőre jó ötletlen tűnhet a mosdó közelébe foglalni ülést, hosszú utak alatt sokak számára kellemetlen lehet, ha folyamatosan sorban állnak mellettünk. A pihenésért ilyenkor érdemes kevésbé frekventált helyekre foglalni, a sorban állás idejét pedig használjuk ki testünk átmozgatására.

Ahogy az lenni szokott, ha valaminek nagyon várjuk a végét, akkor a percek általában jóval lassabban telnek majd. Emiatt fölösleges az óránkat nézegetni, mert valószínűleg csak fel fogjuk bosszantani magunkat azon, hogy mennyi idő van még hátra az utazásból. Ugyanígy az is frusztrációt okozhat az is, ha a repülőnk helyzetét nézegetjük a monitoron.

Gabby Beckford szerint mielőtt a légitársaságok alkalmazásaiban rányomnánk a check-in gombra, mindenképpen érdemes végigolvasni az elérhető ajánlatokat, mivel lehetséges, hogy azok a kedvezmények, amelyeket korábban magas felárért árultak, 24 órával az utazás előtt már jóval kedvezőbb áron érhetők el – egy 8-10 órás út alatt pedig nem rossz például az eggyel magasabb osztály kényelmében utazni.

Ha aludni is terveznénk egy ilyen út alatt, akkor semmiképpen se induljunk el füldugók vagy zajszűrő fejhallgató nélkül, de egy szemmaszk is jól tud jönni – nem beszélve a nyakpárnákról. Ugyanakkor arra is érdemes figyelnünk, hogy az alvást az úti célunk időzónájához alakítsuk. Amennyiben nappal érkeznénk meg nyaralásunk helyszínére, akkor bármennyire is legyenek zavarók a jet-lag tünetei, ne dőljünk be az ágyba az érkezést követően: igyekezzünk fennmaradni az esti órákig, és csak utána aludni egy kiadósat.

Ugyan azokon a repülőkön, amiket hosszú utak megtételére terveztek általában az ülések háttámlájába be van építve egy-egy monitor, amin filmnézésre és különböző játékokra  is van lehetőségünk, sosem rossz ötlet előre letöltött filmekkel, sorozatokkal készülni. Nemcsak azért, hogy biztosan tudjunk valami kedvünkre valót nézni, hanem azért is, hogy véletlenül meghibásodás esetén se járjunk pórul. Szintén ügyeljünk arra, hogy indulás előtt teljesen fel legyenek töltve ezek az eszközök, de egy hordozható akkumulátort is vihetünk magunkkal.

(Forrás: Huffpost)